なぜパーソナルトレーニングが必要なのか

 

 

ジムに通っている人を見ると、（パーソナル）トレーナーをつけている人とつけていない人に分かれます。　

ジムに通って自分磨きをしようとしている人たちなので頑張り屋さんで努力している方がほとんどです。

ただ、間違ったやり方で頑張り続けると、効果的にトレーニングができない上に、体に無理な負担をかけすぎ、体を壊すことになってしまいます。

一生懸命頑張っていれば理想のカラダになれるかと言うと、そんな事はありません。

トレーニング方法にも専門性があり、きちんと専門知識のある指導者に教わる事が大切です。

トレーニングの知識がない人はイメージしたトレーニング方法でガムシャラに頑張っていれば、理想の体になれると思い込んでいます。知識のないままいきなりトレーニングを始めて、翌日、腰が痛くなって整体院に行く事になるのです。例えると、体をつくる事も勉強や受験と同じです。１人で勉強するよりも、塾へ行ったり、家庭教師に教えてもらう方が効率が良いですよね？！もちろんお金はかかりますが、パーソナルトレーナーを頼まないと、ガムシャラに頑張っているわりには、まったく効果が出ません。やり方が間違っていればたくさんトレーニングしたとしても、ただ疲労が溜まって怪我をしやすくなってしまったり、上半身と下半身の筋肉の差がついてしまい、アンバランスで姿勢が悪くなってしまいます。トレーニングをしているのに、老けて見えたり、怪我をしたりしていたのでは、何の為に頑張っているのか分かりませんよね。パーソナルトレーニングを受けている人は経営者の方が多いです。それは経営者でお金をたくさん持っているからではありません。トレーニング前の初回カウンセリングでお話しさせてもらうとほとんどの方が同じ事を考えていらっしゃいます。ビジネスでの成功を裏付けるように、いかに効率的にワークアウトしてカラダを鍛えるかを考えているからなのです。

 

たとえば、私がが今、新潟にいて大阪へ行くと決心しました。

でも大阪への正しい（最短ルート）行き方を知らなかったら大阪に到着するでしょうか？？？

 

交通手段は、歩き？　自転車？　バイク？　バス？　車？　新幹線？　飛行機？

 

もしも（より）正しい方法である飛行機や新幹線を選ばなかったら？！

 

歩きを選んだ場合歩く方角は、南？　北？　東？　西？

 

勘（カン）で歩いて果たしてたどり着くでしょうか？？？

 

万が一たどり着いたとしても歩きで大阪へ行くと何日、何か月かかるでしょうか？？

 

トレーニングも同じです。

 

目的、肉体改造や痩せる事が決まったのなら、

 

肉体改造や痩せる事などの目的へ向かう最短ルートで最も効率の良いトレーニング方法を

 

全力でサポート、バックアップさせていただきます。

 

 

 

ドリームファンタジー新潟パーソナルトレーナースタッフ一同