杏仁豆腐とジャージャー麺

が食べた―い！！って気分ですが、ダイエット中なので我慢です(´;ω;`)

今日もダイエットに、運動不足、ストレス解消に、女子キックボクシングクラスで楽しく汗を流しました！

運動してもなかなか汗をかけなかったのに、キックボクシングをはじめてから汗をかけるようになったという方がたくさんいらっしゃって、

嬉しい限りです(^^♪

女性の場合、キックボクシング＝男性のスポーツで、男性の中に混ざって練習するというイメージが強く、はじめるのに勇気がいるという方が多いのですが、女子クラスなら女子だけで練習できる（インストラクターは除く）ので初心者でも安心して参加できます(^^)/

それに、ただキックボクシングをするってだけじゃなく話しながら笑いあいながら和気あいあいと練習できる雰囲気がなにより大好きです( ^ω^ )

毎回みなさんとお話しさせてもらえることが私のいちばんの楽しみです(≧▽≦)

また次回の女子クラス！楽しみにしてます！

女子クラス―えりこ