インストラクター紹介
名前／井浦 春美
出身／新潟県新潟市出身
【紹介】
はじめまして。
Dream
Fantasyヨガで木曜日の午後を担当しています、HARUこと、井浦春美です。
私がヨガをはじめたきっかけは「ヨガをやっている人って、あんなに身体がくにゃーって、どんなにか気持ちがいいんだろう」と一種の憧れの眼差しからでした。未だに軟体には慣れていないものの、身体が硬い自分だからこそ、楽しめるヨガの世界には、とにかくハマりました！
学んでも学んでも、もっと学びたい！
実践してもしても尽きることもないヨガ。
身体を鍛えたり、整えたりする以外にもヨガはわたしたち人間の生活そのものです。喜怒哀楽を繰り返す日常の中にフッとヨガがあることで、私自身も心身共にとても救われている気がします。
そんな私が好きなのは、BKSアイアンガー先生の教え。
補助具なども使いながら、基本どんな方にも無理のないやり方で、ポーズの原点
を重要に考え、身体の原点を感じていけるようなヨガスタイルです。
もう一つはヴィンヤサフロースタイルのヨガ。
単純な動きから少し難しいポーズまで、流れるように一連の動きをつくりあげています。流れの中でもポーズの一つ一つポイントを押さえることで、丁寧に効果がアップします。
その他にも、たくさんの先生方によるヨガのスタイルがありますが、皆さんには是非楽しみながらヨガを体感していただけるよう、初心者の方、身体の硬い方や体調や痛みのある方でも、無理なく誰でも気軽にできる「気持ちのいいヨガ」を皆さまにお届けできたらと思っております。
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070-8984-6288 ※GW中はLINEにメッセージお願い致します。
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